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睡前亲子游戏 亲子床上睡前游戏

网站编辑:诚智拓展 发布日期:2018-12-28 14:03 点击:

  睡前亲子游戏

  白天被精力旺盛的娃呼来喝去累成狗,晚上睡前扔床上还要被他各种折腾,不妨在床上做几个亲子小游戏,让他耗尽最后的电量。诚智拓展小编整理了几个睡前亲子游戏。

睡前亲子游戏 亲子床上睡前游戏

  医生和病人的游戏

  可以和宝宝玩医生病人的游戏,你躺下来当病人,让宝宝做医生给你检查身体。

  猜猜背上放了什么

  趴在床上,让宝宝把各种玩具、书籍放到你背上,你来猜放的是什么东西。

  组词游戏

  和宝宝玩组词游戏,有时候宝宝想到的词语会吓你一大跳。

  扮演玩具

  你来扮演宝宝最喜欢的玩具,他一定会很喜欢,当然演什么得有宝宝来点播。

  我是大画板

  趴下来,让宝宝用手在你背上画画或写字,画完再让他用力擦掉。

  你来照顾我吧

  躺在床上假装自己是小娃娃,让宝宝来照顾你。

  骑大马

  太过熟悉的一个小游戏,宝宝却很喜欢。

  亲子瑜伽

  和宝宝一起做几个舒缓的瑜伽动作,还会有助于睡眠呢。

  以上游戏来上几个,就剩一格电的小朋友很快就撑不住啦!

  帮助宝宝入睡的睡前小游戏

  虽然爸爸妈妈可能已经帮宝宝养成了按时上床的好习惯,但是宝宝到了床上之后翻来覆去就是睡不着,那么不妨来做一下帮助宝宝入睡的睡前小游戏吧!既能帮宝宝打发睡不着的无聊时光,又能让宝宝快点进入甜蜜的梦乡。

  比赛伸懒腰

  就像打哈欠会传染一样,伸懒腰同样也有一定的传染性,孩子躺在床上睡不着,妈咪们不妨和宝宝来个打吹欠比赛或是伸懒腰比赛,让孩子酝酿一下睡意,再轻轻地在孩子耳边说:“宝贝!该睡觉了噢!”孩子慢慢就打着吹欠乖乖地闭上了眼睛。

  来点亲子阅读

  阅读能让人很快就有睡意,而晚上9点到10点之间,又是最佳的阅读时间,此时给孩子洗一个舒服的热水澡,然后一家人坐在床上一起进行亲子阅读吧。这么做既能帮助孩子学到知识,又能让孩子更快地进入梦乡。如果能配一些轻缓的音乐那就更加完美了,听着熟悉的音乐,看着自己喜欢的故事书,宝宝会很快放松下来,进入到睡眠状态。

睡前亲子游戏 亲子床上睡前游戏

  看看谁先睡着

  妈妈和宝宝一起躺在床上,然后闭上眼睛比赛谁先睡着。不一会儿,妈咪们就会发现,小家伙已经进入甜蜜的梦乡了。这是一个很简单的小游戏,但孩子们却很喜欢,他们总是希望有机会挑战大人的世界,觉得自己能赢,事实上他们真的赢了。当然也有些孩子也会耍花样,他们假装睡着,然后观察大人的反应。如果孩子有出现这样子的现象,父母们一定要忍住,不要轻易上当,不然孩子下次就真的很难睡着了,因为他们知道你没有真的睡着。游戏的规则不能破坏,一旦破坏就不好玩了。

  养成好的睡眠习惯

  孩子入睡快和平时父母以及家庭的习惯有很大关系,有些家庭父母本身就是喜欢晚睡的,有时躺在床上都还要聊天玩手机或是看电视,给孩子不好的学习榜样。平时没有固定的上床睡觉时间,想几点睡就几点睡,没有养成良好的睡眼时间点,这样子即便是孩子上了床,他们也睡不着。

  要想让孩子入睡快,前提条件还是得养成良好的睡眠习惯。养成良好的睡眠习惯不是一天两天的事,父母要长期坚持,不能三天打鱼,两天晒网,一旦养成了习惯孩子就会自然到点就入睡。

 

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