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两天一夜拓展培训方案

网站编辑:诚智拓展 发布日期:2018-07-11 11:32 点击:

  为进一步加强团队的凝聚力和协作力,让员工以更加积极乐观的心态投入到接下来的工作和生活。深成指拓展策划了为期2天以“聚日升,创佳绩”为主题的两天一夜拓展培训方案。

  具体流程时间安排:

  第

  一

  天

无敌风火轮

  08:30 -10:30统一集合前往诚智云顶集团4118.com

  10:30-11:00休息安排入住(稍作休息)

  11:00-12:00集结号热身游戏+团队组建团建(团队成立了)

  12:00-13:30团队午餐(享受美味,补充能量)

  13:30-17:00卡牌风云(积极主动沟通与交流;)

  无敌风火轮(明确的团队目标,有效的沟通与合作)

  17:00-17:30自由活动(周围环境非常好 到处走走 准备享用晚宴)

  17:30-19:00团队晚宴(享受美味 补充能量)

  19:00--------团队休息(晚安)

  第

  二

  天

毕业墙

  08:30-09:30早餐(睡到自然醒 吃早餐)

  09:30-11:30撕名牌(考验团队成员身体协调性及头脑灵活度。)

  毕业墙(求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神)

  11:30-12:00活动总结+退房(开心大合影,教练评语、稍作休息、退房)

  12:00-13:30团队午餐(补充能量,短暂的休息,只为了更好的起航)

  13:30-15:30跑男定向寻宝(吸氧放电 放松身心 观看美景 享受期间闯关游戏的乐趣)

  15:30-15:50活动总结(开心大合影,教练评语、总结)

  15:50---------团队返程(依依不舍 避过拥堵期)

两天一夜拓展培训方案

  户外拓展活动注意事项:

  1、外出前请充分做好准备,请检查好随身携带个人证件。

  2、 夏季户外拓展运动大量出汗,在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣),到了目的地以

  后,即刻把湿衣服换下来。

  3、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品最好自备可密封的胶袋,防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理,防止被盗。

  4.务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下,并会发生中暑现象。 一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜,穿长袖上衣,并带上水、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

  5、饮水要适度。夏季户外拓展运动出汗多,大量饮水的结果只会是出汗更多,导致盐分进一步流失,引发痉挛、抽筋。少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据,不渴的时候也要补充水分,让水分均衡地补充,不要一次大量饮水。

  6、安全是重中之重。参与者要顺应自然,科学地使用装备,科学地进行技术操作,不要盲目的逞强。理智并且冷静地策划、制定活动计划,理智地处理危机,理智地面对危险。

  7、 要具有团队精神。参加户外拓展活动的人员必须具有乐于助人的团队精神。团队中每个人都要明确自己的角色和责任,努力发挥自己的优势,与队友进行优势互补,提高整体的战斗力。

  这一次拓展培训,不仅是体能、更是意识的挑战;挑战的不仅是个人、更是团队。拓展虽然结束了,但云顶集团4118娱乐所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,大家超越了自己,完成了看似不可能的事情。

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